لكل الأمهات : لماذا يفضل إعطاء الطفل حبوب الأرز كبداية لتناوله الطعام؟
ليس هناك قاعدة محددة للطعام الذي يجب أن يبدأ عليه طفلك الفطام , و لكن تفضل وجبة حبوب الأرز عن غيرها حيث أنها تحتوى على نوع واحد من الحبوب و غنية بالحديد , فيصبح من السهل تحديد إذا كان الطفل لدية حساسية من الطعام بخلاف الوجبة التى تحتوى على العديد من الحبوب . و يمكنك أن تضيفي إليه اللبن الذي إعتاد عليه الطفل سواء طبيعي , أو صناعي ليكون أكثر ليونة , و يستطيع أن يستسيغه الطفل بسهولة .
يساعد الاستخدام المعتدل للكافيين علي زياده الانتباه والتركيز ولكن الإفراط في شرب الكافيين يتسبب في تسارع ضربات القلب، إرتفاع ضغط الدم، والشعور بالهبوط وبالتالي الشعور بالإرهاق.
الحل: أمتنع تدريجياً عن تناول المشروبات التي تحتوي علي الكافيين كالقهوه والشاي و النسكافيه ، لأن التوقف المفاجيء قد يعرضك لاعراض انسحاب الكافيين .
هل_تعلم أن تناول الكثير من الطعام المقلى و ارتفاع نسبة الدهون فى الطعام . و كذلك الصلصات و اللحوم كثيرة الدهن ، و الحلويات التى تحتوى على كريمة أو زبدة . هل تعلم أن تناول كميات كبيرة من هذة الأطعمة قد تسبب الإسهال .
و لهذا من الأفضل أن تختار الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم و الأطعمة المشوية بدلاً من الأطعمة الغنية بالدسم و الزبدة .
خطفت المغربي بشرى البالي، زوجة النجم الهولندي فان بيرسي، الأضواء في حفل العشاء الذي نظمه مدرب مانشيستر يونايتد ديفيد مويس، ثلاثة أيام بعد الفوز على سوينسا في افتتاح الدوري الإنجليزي الممتاز. وظهرت المغربية بلباس أنيق وجمال أثار انتباه جميع الحاضرين، بعد أن كان زوجها نجما في المباراة الأخيرة، إذ سجل هدفين من أصل أربعة نظيفة دخلت مرمى سوينسا.
